Blog Archive | My Happiness Toolbox

Category Archives for "Blog"

Entspannung und Anti-Stress am See
Feb 01

10+ Anti-Stress-Tipps

By Jonas Goldt | Blog

Gegen Stress ist kein Kraut gewachsen (zumindest nicht als nachhaltige und gesunde Dauerlösung). Dennoch haben wir es selbst in der Hand, wie wir mit Belastungen umgehen. Auch wenn nicht jeder Stress negative Auswirkungen mit sich bringt – z.B. kann eine Deadline auch motivieren und aktivieren – ist zu viel Stress und vor allem Dauerbelastung schädlich […]

Weiterlesen
Jan 25

Happiness Power-Coaching: Melde Dich jetzt an.

By Jonas Goldt | Blog

Möchtest Du in 8 Wochen glücklicher und zufriedener leben – und das nachhaltig? Möchtest Du dabei von einem Coach 1:1 unterstützt werden, um Dein Commitment zu untermauern? Das intensive Happiness Power-Coaching ist genau richtig für Dich! Dieses Online-Coaching-Angebot ist wissenschaftlich fundiert auf der Basis von jahrzehntelanger Forschung der Positiven Psychologie. Die Anmeldung zum Happiness Power-Coaching […]

Weiterlesen
Jul 31

Kein Stress, mit Übung: Im Interview mit Coach Jan Philippi

By Jonas Goldt | Blog

Wohlbefinden und Glück werden für immer mehr Menschen zu wichtigen Lebensthemen. Gleichzeitig stehen volle Terminkalender und Stress dem Glücksstreben entgegen. My Happiness Toolbox wollte wissen, wie man diese Krux am Besten angeht und hat mit dem Diplom-Psychologen und Coach Jan Philippi gesprochen: Für viele Menschen ist die Karriere die Hauptursache von Stress. Du sprichst allerdings […]

Weiterlesen
>