My Happiness Toolbox | Werkzeuge für Dein Glück
Entspannung und Anti-Stress am See
Feb 01

10+ Anti-Stress-Tipps

By Jonas Goldt | Blog

Gegen Stress ist kein Kraut gewachsen (zumindest nicht als nachhaltige und gesunde Dauerlösung). Dennoch haben wir es selbst in der Hand, wie wir mit Belastungen umgehen. Auch wenn nicht jeder Stress negative Auswirkungen mit sich bringt – z.B. kann eine Deadline auch motivieren und aktivieren – ist zu viel Stress und vor allem Dauerbelastung schädlich […]

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Online-Glückskurs Happiness Power-Kurs
Okt 17

[Online-Kurs] Happiness Power-Kurs

By Jonas Goldt | Produkte

Online-Kurs: Happiness Power-Kurs Nachhaltig glücklicher in 8 Wochen – wissenschaftlich fundiert Möchtest Du in 8 Wochen glücklicher und zufriedener leben – und das nachhaltig? Der intensive Happiness Power-Kurs ist genau richtig für Dich! Dieser Online-Kurs ist wissenschaftlich fundiert auf der Basis von jahrzehntelanger Forschung der Positiven Psychologie. Power-Kurs= 8-Wochen kompaktes Online-Training In kompakten Wissensbausteinen wirst Du […]

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Jul 31

Kein Stress, mit Übung: Im Interview mit Coach Jan Philippi

By Jonas Goldt | Blog

Wohlbefinden und Glück werden für immer mehr Menschen zu wichtigen Lebensthemen. Gleichzeitig stehen volle Terminkalender und Stress dem Glücksstreben entgegen. My Happiness Toolbox wollte wissen, wie man diese Krux am Besten angeht und hat mit dem Diplom-Psychologen und Coach Jan Philippi gesprochen: Für viele Menschen ist die Karriere die Hauptursache von Stress. Du sprichst allerdings […]

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Glueckstagebuch Happiness Diary
Jul 20

Happiness Diary – Dein neues Glückstagebuch

By Jonas Goldt | Produkte

Happiness Diary – Dein neues Glückstagebuch Das schöne Happiness Diary – das Glückstagebuch von My Happiness Toolbox – kannst Du hier bestellen. Das Wichtigste über das Happiness Diary: 320 schön gestaltete DIN A5 Seiten 52 Kapitel (=Wochen) mit je 7 undatierten Tagen 52 Glückszitate und 52 Glücksaufgaben 52 HappinessLeinwände für Deine Kreativität stabiles Hardcover und gelbes Lesebändchen […]

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